Nuestra mente es como una reflector. Se puede enfocar en el pasado, en el futuro, o en el presente. Quedándonos enfocados en el momento que es ahora mismo, estamos presente en la conciencia en cualquier momento y por eso podemos accesar la conciencia más alta.

Reflexione en esto: ¿ qué hace para permanecer en vivir el momento?